Cá nục tươi
120,000 ₫
Cá nục là loài cá biển cỡ nhỏ, phân bố phổ biến tại các vùng biển nhiệt đới. Nhờ giá thành hợp lý và giá trị dinh dưỡng cao, cá nục luôn nằm trong top hải sản bán chạy nhất tại các chợ và siêu thị.
Giá Trị Dinh Dưỡng Của Cá Nục
Trong 100g thịt cá nục chứa lượng lớn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể:
-
Omega-3 & DHA: Tốt cho tim mạch, giảm mỡ máu và hỗ trợ phát triển trí não.
-
Protein đạm cao: Cung cấp năng lượng, giúp phát triển cơ bắp.
-
Vitamin D & Calcium: Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe.
-
Khoáng chất (Kali, Magiê, Sắt): Giúp điều hòa huyết áp và ngăn ngừa thiếu máu.
Lợi Ích Sức Khỏe Khi Ăn Cá Nục Thường Xuyên
-
Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Omega-3 giúp làm giảm cholesterol xấu và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch.
-
Hỗ trợ giảm cân: Hàm lượng đạm cao tạo cảm giác no lâu, ít calo, phù hợp cho chế độ ăn kiêng.
-
Tăng cường thị lực & trí nhớ: Lượng DHA dồi dào giúp cải thiện chức năng não bộ và giảm mỏi mắt.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Cá nục tươi”